Правильный уход для здоровых ногтей
Здоровые ухоженные ногти – мечта любой женщины. Как же быть, если ноготки выглядят плохо? Ответ прост: для красоты и здоровья ногтей им необходимо неусыпное внимание, поэтому уход за ногтевыми пластинами должен быть постоянным и правильным. Причем делать это возможно не только в салоне красоты. В нашей статье вы найдете несложные рекомендации, которые помогут вашим ноготкам сохранить идеальный вид.
Многие из нас пользуются металлическими или абразивными пилками, да еще и пилят как попало. Именно такое неаккуратное обращение приводит к расслоению ногтей, а со временем и портит их структуру. На самом деле подстригать и подпиливать ногти нужно не реже, чем раз в десять дней. Основные правила: не срезать с боков слишком глубоко (иначе ногти станут ломкими) и подпиливать по направлению к центру ногтевой пластины.
Обратите внимание на лак, которым пользуетесь: в его составе не должно быть ацетона, крайне вредного для ногтей: он сильно высушивает ногти и делает их хрупкими. Отнеситесь к себе с заботой: покупайте качественную косметику для рук и ногтей.
То же касается и выполнения домашних дел. Женщины, работающие с моющими средствами без перчаток, часто сталкиваются с проблемой истончившихся, ломких ногтей. Если кожа рук и ногти потемнели из-за чистки овощей, очистите их ватным тампоном, смоченным лимонным соком или столовым уксусом. И не забывайте периодически смазывать руки и ногти кремом.
Полезны при хрупких ногтях ванночки: на стакан теплой воды кладут одну столовую ложку соли и пять капель йода. Делайте такую ванночку ежедневно по четверти часа, и ваши ногти скажут вам спасибо. Не менее полезны и ванночки из теплого растительного (в идеале оливкового) масла, они отлично питают ногти. Их тоже хорошо бы делать каждый день по 15 минут, но это, конечно, сложнее и дороже, чем йодно-солевые, поэтому ограничимся рекомендацией баловать свои ноготки такими ванночками хотя бы иногда. После ванночки можно втереть в ногти сок лимона или 20% отвар из дубовой коры (продается в аптеке). В лимонный сок можно также добавить витамин А. Тщательно массируйте и растирайте ногтевые пластины пальцами около 10 минут.
По состоянию ногтей можно судить и о состоянии здоровья. Ломкость ногтей может быть связана с дефицитом минералов и витаминов в организме. В этом случае вам необходимо увеличить количество овощей, фруктов и творога в своем рационе, а также включить в него травяные чаи, которые помогают обновлению ногтей. Подойдут растения, которые содержат серебро, медь и железо: одуванчик, тысячелистник, серая ольха, аира корень и др.
Если никакие меры не помогают и даже при безупречном уходе ваши ногти очень хрупкие и склонны к расслаиванию, обязательно сходите к дерматологу, чтобы исключить грибковое заболевание ногтей.
Свежие комментарии