Насколько эффективны современные средства продления молодости?

Сложно найти человека, который не мечтал бы на как можно более долгий срок оттянуть свою старость. Однако для многих следование основному рецепту молодости, заключающемуся в поддержании здорового образа жизни, кажется непосильной задачей и тогда они обращаются к рекламируемым, сулящим защиту от старости препаратам. Что это за препараты и методики, и насколько они эффективны? На эти вопросы постарались ответить ученые:

1. Антиоксиданты

Эффективность этих веществ в борьбе со старением организма была обнаружена еще в 1950-х годах прошлого века. Дэнхем Харман обнаружил, что повреждают структуру клеток (вызывают старение) продукты окисления органических соединений – свободные радикалы. В противодействие с этими веществами способны вступать лишь антиоксиданты – витамины А, С и Е, коэнзим Q10, бета-каротин и микроэлементы селен и марганец, источниками которых в природе являются некоторые овощи и фрукты.

Потребление богатых антиоксидантами натуральных продуктов питания (винограда, клюквы, перца, киви, брокколи, шпината, моркови и прочих) действительно оказывает благотворное воздействие на здоровье. В этом случае снижается риск развития инсульта и деменции, замедляется процесс старения. Потребление же антиоксидантов в виде пищевых добавок уже может навредить здоровью. Так, например, большие дозы витамина Е, которые можно получить лишь при приеме препаратов, увеличивают риск развития рака предстательной железы, а высокие дозы бета-каротина повышают вероятность развития рака легких у курильщиков. Также некоторые пищевые добавки с антиоксидантами вступают во взаимодействие с лекарственными средствами и могут усугубить состояние пациента.

2. Гормоны

Давно известным фатом является то, что выработка организмом гормонов изменяется в процессе его взросления и старения. Так, например, с возрастом у женщин понижается уровень эстрогена, а у мужчин – тестостерона, у представителей обоих полов возрастает уровень паратгормона, угнетающего формирование костной ткани. Для восстановления нормальных уровней гормонов в случае заболеваний медики назначают гормональную терапию. Эта информация послужила появлению в народе мнения, что гормональная терапия способна уберечь и от возрастных изменений в организме – это не так. Еще ни одно исследование не доказало, что гормональная терапия способна уберечь от слабости состарившегося организма или продлить жизнь, однако примененное ни к месту лечение способно обернуться тяжелыми последствиями, поскольку все гормональные препараты имеют ряд негативных побочных эффектов.

3. Низкокалорийная диета

Не секрет, что перееданием можно навредить своему здоровью – при наборе веса резко повышается риск развития диабета 2 типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы, а значит, укорачивается жизнь. В вид этого в народе появилось мнение, что следование низкокалорийной диете (сокращение потребляемых в день калорий на 30-40 %) будет прямо противоположно воздействовать на организм. Ученые заверяют, что это теория состоятельна лишь по отношению к дрожжам, червям и мухам, которым она действительно продлевает жизнь, а с приматами и человеком она не работает.

Несмотря на отсутствие доказательств, что имеющиеся ныне средства и методики действительно способны продлить жизнь человеку, ученые не теряют надежду изобрести рецепт молодости. Многие хорошие специалисты находятся в поиске «эликсира молодости» и возможно кому-нибудь из них улыбнется удача. Пока же медики советуют людям не играть со своим здоровьем, а просто следовать нормам здорового образа жизни: питаться качественной и полезной пищей и вести активный образ жизни.