Дополнительный сон позитивно влияет на память — исследование

Многочисленные исследования связывают сон с улучшением памяти. Но может ли сон помочь укрепить память у людей с болезнью Альцгеймера? Ученые из Медицинской школы Университета Вашингтона задались этим вопросом и провели свое исследование на эту тему.

Ученые провели эксперимент на плодовых мушках, чей мозг регулирует сон таким же образом, как и человеческий, пишет MedDaily.ru.

У некоторых насекомых с помощью отключения одного из генов вызвали состояние, схожее с болезнью Альцгеймера. У остальных мушек, подвергшихся такой же процедуре, возникли проблемы со связями в мозге, кодирующими воспоминания.

Затем для всех подопытных увеличили продолжительность сна. В результате дополнительный сон позволил восстановить способность формировать новые воспоминания у всех мушек. Видимо, сон положительно влияет на мозговые клеточные связи.

Ранее исследование показало, что короткий дневной сон продолжительностью 45-60 минут может улучшать память в пять раз.

Источник