Кофе не является бодрящим напитком, выяснили ученые

Эксперты пришли к выводу, что кофе не является источником бодрости и энергии.

В эксперименте исследователей приняли участие около 400 человек, которые не были кофеманами – они пили его умеренно либо не пили вовсе. Перед экспериментом на протяжении 16 часов участники воздерживались от этого напитка. Потом добровольцам было предложено кофе либо плацебо, после чего были проведены тесты на уровень сосредоточенности, также были оценены работоспособность, память и внимательность.

Результаты опытов оказались следующими: те, кто пил кофе каждый день в умеренных количествах, были сосредоточены больше, чем те, кто его не употреблял. Однако работоспособность кофе не увеличил, при этом повысил давление и уровень раздражительности. Таким образом, чашка кофе по утрам просто возвращает организм человека в его привычное состояние, но никак не дает заряд энергии.

Источник