Ученые: секрет счастья — в заниженных ожиданиях

Ученые из Университетского колледжа Лондона (Великобритания) выяснили, в чем секрет счастья. Оказалось, что человек чувствует себя наиболее счастливым, когда его дела идут не просто хорошо, а лучше, чем он ожидал. Об исследовании рассказывает The Telegraph.

В процессе эксперимента волонтерам было предложено либо стабильно получать 40 центов за игру, либо иметь шанс получить 90 центов, но при этом они рисковали не получить ничего. Оказалось, что простое получение денег людям счастья не доставляло, зато возможность получить больше — пусть и всего на 50 центов — делала их счастливее, особенно если они не надеялись выиграть. Из этого исследователи сделали вывод: чтобы быть счастливым, следует занижать свои ожидания.

Напомним, что ранее ученые из Стэнфордского университета (США) обнаружили: помощь другим людям как один из главных способов достижения счастья дает гораздо лучший эффект, когда человек преследует конкретные цели. К примеру, если решить начать сдавать батарейки в специальный пункт, это с гораздо большей вероятностью принесет чувство удовлетворения, чем абстрактное желание делать кого-то счастливым или защищать окружающую среду.

С. Лахути
Фото: Shutterstock

Источник