Ученые выяснили, что хорошие привычки заразительны
Специалисты из Великобритании выяснили, что людям гораздо проще начать вести более здоровый образ жизни (бросить курить, придерживаться здоровой диеты или бегать по утрам), если вместе с ними это будет делать их партнер. Исследование группы ученых под руководством Джейн Уардли были опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine.
Специалисты проанализировали данные о 3 722 парах, данные о которых содержались в English Longitudinal Study of Ageing. Джейн Уардли утверждает, что 50% женщин, которые хотели бросить курить, справились с задачей, если их партнер также ставил перед собой эту цель. При этом среди тех, чьи мужья не курили или не собирались бросать, от пагубной привычки избавились лишь 17% и 8% женщин соответственно.
Джулия Шарп, соавтор исследования, призывает людей задуматься о своем образе жизни: по ее словам, в современном мире вредные привычки выходят на первое место среди причин приводящих к смерти хронических заболеваний.
Свежие комментарии