Тосты с овощами
У вас не хватает времени на то, чтобы полноценно позавтракать? Прекрасный быстрый завтрак: минимум калорий — максимум пользы!
Нам потребуется:
Помидор, |
|
Что делать: | |
Овощи мелко порезать. С баклажана предварительно обрезать кожицу. | |
Тосты подсушить на сковороде без масла. | |
В смазанной маслом сковороде томить помидоры, слегка подсластив, 3-5 минут; добавить баклажаны, томить еще 3 минуты.
Добавить перец, посолить, поперчить. Накрыть крышкой и убрать с огня. |
|
В остывшие овощи добавить мелко порезанный чеснок (по желанию). | |
Слегка остывшие овощи выложить на тосты.
Подавать на листьях салата. |
источник: http://food.passion.ru/l.php/tosty-s-ovostcami.htm
Свежие комментарии