Методика бодифлекс. Мнение автора

Многие мужчины и женщины хотят сделать лучше свой внешний вид, потому что от него многое зависит.  Чтобы достичь этой цели, они готовы занимяться тяжелыми физическими упражнениями, соблюдать диеты, принимать препараты для похудения, посещать дорогие фитнес-клубы и т.п. Однако, как показывает практика, все эти методы дают кратковременные эффекты.

Однако, есть другой способ — бодифлекс.

Методика бодифлекс уникальна. Она позволяет поддерживать тело в хорошем физическом состоянии. Рассмотрим более подробно, на чем основана методика бодифлекс? Большинство людей дышат неправильно, у них преобладает поверхностное дыхание. Это приводит к недостатку кислорода в крови, что приводит к замедленному метаболизму, повышенной усталости.

Методика бодифлекс основана на глубоком аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами. Такое дыхание обогащает кровь кислородом, а позы тренируют мышцы. При занятиях по методике бодифлекс большое количество кислорода поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.

Писатель и специалист по толстой кишке Алек Борсенко о методике бодифлекс: «Бактерии, вирусы, паразиты и особенно раковые клетки разрушаются в присутствии кислорода». «Методика бодифлекс» — это лучший из имеющихся на рынке методов обогащения организма кислородом. Вы получаете аэробный эффект в пять раз быстрее, чем от бега. Если вы бегаете в течение часа, сжигаете 700 килокалорий.

Если вы занимаетесь час обычной аэробикой сжигаете 250 килокалорий. Если вы делаете час упражнения по методике бодифлекс, вы избавляетесь от 3500 килокалорий«. К тому же, аэробное дыхание мощно активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. Все в совокупности приводит к повышению обмена веществ и хорошему самочувствию. При этом не повышается аппетит, как при длительных физических нагрузках.

Итак подведем итоги:

• Изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы, а достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет аэробного дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.
• Методика Бодифлекс ускоряет обмен веществ.
• Методика Бодифлекс усиливает лимфоток.
• Методика Бодифлекс оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие.

Greer Childers «Великолепная фигура за 15 минут в день!», Минск «Попурри», 2001г.

источник: http://eshape.ru/article-mrw/idItem/780/idOwner/118