Витамин D — друг женщин

Ученые из Сан-Франциско установили, что витамин D способен положительно повлиять на способность женщины к зачатию. Поэтому дамам, имеющим проблемы с овуляцией, исследователи рекомендуют употреблять в пищу рыбий жир и куриные яйца – именно в них «солнечного» витамина содержится более всего.

В исследовании, сей факт установившем, приняли участие 67 женщин. У 18 из них был диагностирован синдром поликистоза яичников, 13 из них «благодаря» этому не могли забеременеть.
Учёные взяли у всех женщин анализ крови. Он показал, что у тех, кто имел проблемы с овуляцией, наблюдается недостаток витамина D в организме. Нормальный его уровень, к слову сказать, обнаружился в крови только 7% участниц исследования.
Для того чтобы его восполнить, специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты, в которых он содержится — рыбий жир и яйца. Помимо этого, — говорят учёные, полезен ежедневный приём витамина D в таблетках.

источник: http://www.myjane.ru/news/text/?id=15448