Экономия – хороший стимул бросить курить
Курение в нашей стране является очень распространенной вредной привычкой. При этом многие россияне осознают вред и хотели бы бросить курить. Хорошим стимулом для этого может стать экономия, ведь активные курильщики тратят на вдыхание табачного дыма более 20 тысяч рублей в год.
По данным Фонда «Общественное мнение», 37% россиян курят. Никогда не были подвластны этой вредной привычке 46% опрошенных. 16% наших сограждан смогли бросить курить. При этом опасность курения осознают 88% наших сограждан. Среди курильщиков так ответили 78%.
Но, даже осознавая вред от этой привычки, многим тяжело от нее отказаться. 28% курильщиков, по данным исследовательского центра портала SuperJob.ru, ни разу не пытались бросить. 13%, напротив, пытались бросить курить более пяти раз и называют это занятие бесполезным. Один раз пытались бросить курить 14% опрошенных, 17% делали это 2 раза. Респондентам удалось продержаться от 3 месяцев до 15 лет.
Член международной Ассоциации медицинской акупунктуры Виктор Порохня считает, что основные причины, заставляющие человека взять сигарету, остаются такими же, как и раньше. «Когда нам тяжело, мы стараемся найти способ, который отвлек бы от проблем. Самые простые и быстродействующие – алкоголь и сигареты. Поэтому уровень жизни, не отвечающий потребностям человека, часто располагает к вредным привычкам», — говорит он.
Между тем, большая часть тех, кому удалось отказаться от этой вредной привычки, сделали это с первого раза. Об этом заявили 41% бросивших курить. В этом им помогла слабая зависимость от табака, сила воли, йога и книга Алена Кара «Легкий способ бросить курить».
12% опрошенных удалось бросить курить со второй попытки. Они говорят, что для отказа от этой привычки нужен реальный стимул. Для женщин им обычно становится беременность. «Первый раз бросила, когда узнала, что беременна. Не курила 2 года (год беременности и год, пока кормила ребёнка грудью). Второй и, надеюсь, последний раз бросила курить 27 августа 2009 года. Решили вместе со вторым мужем бросить – не курим до сих пор…» — рассказывает одна из опрошенных. С третьего раза удалось бросить курить 6% респондентов, пять попыток понадобилось 4%.
Кроме того, важным стимулом бросить курить может стать экономия. Эксперты советуют посчитать, сколько денег у Вас уходит «в дым». «При отказе можно сэкономить: средний курильщик в месяц тратит на сигареты около 1800 рублей, или 21600 рублей ежегодно», — отмечает главный врач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко.
Сами курильщики и те, кому удалось бросить, согласны с такой точкой зрения. «В год человек выкуривает свой отпуск. Я лучше в отпуск слетаю, чем буду травить свой организм», — заявил один из опрошенных порталом SuperJob.ru. Другой респондент рассказывает, что курил 15 лет. «Потом устал от постоянного запаха, кашля, но особенно меня задел вопрос о том, за что я плачу деньги, — говорит он. — Лет 10 не курю».
Между тем, многие продолжают, рискуя здоровьем, содержать табачные и алкогольные компании. По данным исследования MAR Consult, за год 59% россиян не изменили расходы на сигареты и спиртное, а траты 15% даже выросли (в среднем на 15%), составив около 2000 рублей в месяц. Правда, четверть жителей крупных городов с марта 2009 года по март 2010 года стали меньше тратить денег на сигареты и алкоголь. На этом они в среднем сэкономили 44%. «В целом у основной массы потребителей затраты на табачную и алкогольную продукцию не изменились. Уровень доходов населения не оказывает влияния на динамику затрат на данные категории товаров», — комментирует Ксения Маркова, руководитель исследовательского департамента компании MAR Consult.
Виктор Порохня также отмечает, что стоимость вредной привычки мало зависит от доходов курильщиков. «Кто-то не может отказать в удовольствии покурить кальян, а кто-то доволен «Нашей Маркой» при высоком уровне дохода», — говорит врач.
Однако Татьяна Романенко верит в лучшее и надеется, что в будущем курильщиков в России станет меньше. По наблюдениям главного врача клиники «Твой доктор», среди молодежи процент курильщиков довольно мал.
Автор: Юлия Рышкина, обозреватель Финам.Инфо
Свежие комментарии