Акне: почему появляются прыщи

В России 30% женщин страдают от угревой сыпи и прыщей на лице. В появлении акне многие склонные винить плохую экологию, некачественные, даже вредные продукты питания и расшатанные нервы. Однако косметологи придерживаются иного мнения. Но обо всем по порядку.

Как появляется акне

Акне — это воспалительные узелки красного цвета, часто болезненные. Обычно они появляются на лице, шее, груди, спине — там, где больше всего сальных желез. Когда роговые чешуйки скапливаются в избытке, они склеиваются, закупоривают сально-волосяной проток, и образуется пробка — комедон. И тогда бактерии, которые «живут» в сальных железах, начинают усиленно размножаться. Это приводит к воспалению и образованию прыщей и гнойничков.

Кто в зоне риска

Светлана Назарова, косметолог-эксперт компании Орифлэйм в России, одной из самых очевидных причин возникновения прыщей считает наследственную предрасположенность: «Если один из родителей в юности страдал от угрей, в 7 из 10 случаев у подростка в возрасте от 10 лет с началом гормональной перестройки начнутся проблемы». Нужно просто переждать неприятный период, дать организму «перебеситься». Хотя часто бывает так, что прыщи не проходят и после полового созревания. В этом случае вам необходим постоянный, тщательный и грамотно подобранный уход за кожей и наблюдение у врача-дерматолога (об этом чуть позже).

«Очень большое значение для профилактики акне имеет здоровый образ жизни и правильное питание, — говорит Светлана Назарова. — Желательно сократить употребление в пищу углеводов (белый хлеб, сладости, мед, зерновые), жиров (наваристый бульон, свинина, баранина, шпик), солений и копченой колбасы, по возможности избегать стрессовых ситуаций, выполнять хотя бы легкие физические нагрузки (больше ходить пешком, раз в неделю бывать за городом)».

Бывает, прыщи на лице появляются во время менструации или за несколько дней до ее прихода. Обусловлено это гормональным всплеском в организме. Как правило, они пропадают сами собой и не требуют никакого особого ухода.

Чего скрывать: акне — штука очень неприятная. Если прыщи и воспаления на вашем лице не проходят никогда, вам нужно постоянно находиться под наблюдением косметолога-дерматолога. Скорее всего, речь идет именно о наследственной предрасположенности к акне. Найти высоко квалифицированного специалиста непросто, но все же возможно. Рекомендуем не заниматься самолечением — правильный уход вам может рекомендовать только доктор. Как это ни парадоксально звучит, но у акне есть одна положительная сторона. Многие косметологи советуют своим клиентам не расстраиваться: жирная пористая кожа меньше расположена к появлению морщин. Значит возрастные изменения на вашем лице будут не так заметны.

Как бороться с акне в домашних условиях

• 1В уходе за жирной кожей лица выбирайте кремы и эмульсии, на которых есть пометка, что данное средство нормализует работу сальных желез.
• 2Дважды в день (утром и вечером) тщательно очищайте кожу от избытка кожного сала. Чтобы предотвратить развитие болезнетворных бактерий, уровень кислотности вашей кожи должен быть достаточно высокий — 5,0 — 5,5. Покупайте очищающие лосьоны и гели, в состав которых входит молочная и лимонная кислота.
• 3После тщательного очищения кожи протирайте лицо тоником с антисептическими добавками.
• 4Утром и в течение дня пользуйтесь кремами, регулирующими выработку кожного сала. А вечером — тонизирующими кремами.
• 5Отдавайте предпочтение скрабам, которые сужают поры и очищают кожу от черных точек.
• 6Если при помощи косметических средств воспаления на лице остановить не удается, обратитесь к дерматологу. Он назначит вам индивидуальное лечение. Не запускайте прыщи! Возможно, работа вашего организма где-то дает сбой, и акне — лишь один из симптомов скрытого заболевания.

Народные средства в борьбе с акне

Белковая маска
Белок одного яйца, чайную ложку лимонного сока или камфарного спирта смешать до образования пены. Нанести 3-4 слоя ватным тампоном (каждый слой наносить примерно через 5-7 минут). Держать 20 минут. Затем смыть теплой, а потом холодной водой.

Дрожжевая маска
50 г. дрожжей развести кипяченой водой (или лимонным соком) до консистенции сметаны. Нанести на кожу в несколько слоев. Дождаться, пока маска высохнет, и смыть ее теплой водой. Применять не чаще двух раз в неделю.

источник: http://www.woman.ru/beauty/face/article/50795/?startLeaflet=0&flagScroll=true