Поп-певица Мадонна откроет фитнес-клубы сети Hard Candy в России весной 2011 года. Как сообщил беседе с «Лентой.ру» представитель сети клубов певицы в России, в Москве и Санкт-Петербурге оздоровительные центры будут открыты в мае. По...
Среди всего множество силовых тренажеров львиную долю занимают именно профессиональные тренажеры. Несмотря на свою дороговизну, профессиональные тренажеры являются сейчас самыми востребованными, представляя универсальный путь к достижению спортивных результатов. Но не стоит думать, что данную...
Сидячая работа, сладости и упорное нежелание замечать набор лишних килограммов — злостные враги практически каждой представительницы прекрасного пола. Но женщины рано или поздно, задумываются о способах улучшения своей фигуры. Идеальное решение в подобных ситуациях...
Американские ученые решили выяснить, что полезнее, ходьба или фитнес, и что позволяет быстрее сбросить лишний вес. Эксперименты показали, что пешие прогулки приносят организму больше пользы, чем занятия фитнесом. Так, быстрая ходьба снижает вероятность развития...
Проводя целый день на работе преимущественно в положении сидя, многие начинают задумываться о том, что неплохо бы и размяться, потому что кровь застоялась, ноги засиделись, целлюлит одолевает, а суставы и косточки начинают болеть от...
В настоящее время все больше людей стараются вести здоровый образ жизни. Занятия спортивными играми, посещение тренажерных залов, фитнес, аэробика – все это помогает поддерживать форму, быть активным и полным сил. Однако зачастую, выполняя те...
Проведя эксперимент с участием 10 здоровых добровольцев, ученый из Новой Зеландии назвал самую полезную для спортсменов ягоду. Она предотвращает появление болей и растяжек во время тренировок.
Многие самостоятельно тренирующиеся люди не уделяют должного внимания соблюдению техники безопасности. Между прочим, сюда входит не только понятие правильно выполняемого упражнения, а также выбор костюма, времени и места занятия, продолжительности и степени нагрузки. Пренебрежение,...
Ничего нет проще, чем нарядиться в трико и начать тренироваться в домашних условиях. Так думают многие. На самом деле для физкультуры дома нужно несколько условий. Во-первых, огромное желание и волевое усилие. Во-вторых, необходимо выбрать...
Северная, или «скандинавская», ходьба (Nordic walking) много лет популярна не только в Скандинавии, но и в Европе. Финны ее называют по-своему: sauvakavely. Феномен появился около 70 лет назад в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся...
Свежие комментарии