У современной женщины должен быть хула-хуп

Гимнастический обруч раньше был только детским развлечением, но инструкторы по фитнесу и аэробике обнаружили его невероятно полезные свойства. Хула-хуп помогает многим женщинам обрести желаемую фигуру.

На сегодняшний день гимнастический обруч часто предлагают использовать посетительницам фитнес-центров. Кроме того, специалисты придумали танцы с использованием хула-хупа.

В Америке даже появились фитнес-клубы, занятия в которых проходят только с использованием хула-хупа.

Специалисты утверждают, что гимнастический обруч может стать прекрасным помощником для каждой женщины на пути обретения желаемой фигуры. Чтобы стать стройной, необходимо заниматься с обручем весом 2-2,3 кг регулярно 1-2 раза в неделю.

источник: http://diet.passion.ru/l.php/u-sovremennoi-zhenstciny-dolzhen-byt-hula-hup.htm