Целуйся — и худей!

На календаре — март. Самое время вспомнить о самых весенних видах фитнеса. Знаете ли вы, что стройнеть и хорошеть помогают не только регулярные тренировки, но и нежные чувства. Амурные переживания усиливают обмен веществ и активизирует выброс гармонов. А следовательно избавляют от лишних килограммов.
 

Даже самое банальное выражение эмоций — поцелуй — приводит в движение около 30 мышц лица. Плюс является отличной профилактикой морщин.

Непродолжительный романтический поцелуй способен сжечь около двух-трех килокалорий. Французский — свыше пяти. А если целоваться минуту без остановки, вполне реально избавиться от 26 килокалорий.

Как правило, одним поцелуями дело обычно не ограничивается. Ну, и здорово. Занимаясь сексом, можно ведь не только получать удовольствие, но еще и худеть. Да и мышцы параллельно качать.

Женщинам некоторые активные позы помогают избавиться от целлюлита, укрепить бедра и ягодицы. А еще заставляют втягивать живот и держать мышцы пресса в тонусе. Мужчины же, занимаясь сексом, запросто укрепят руки, плечи и мышцы промежности.

Кстати, секс как отличное средство для похудение прописывают своим пациентам многие врачи. Ведь он требует большой физической нагрузки и колоссального расхода энергии. Но заметьте: это случится только в том случае, если партнеры не валяли Ваньку, а занимались любовью по-настоящему.

источник: http://kp.ru/daily/24255.4/452730/